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祖輩流傳的 「養生」 方法:2

已有 5 次閱讀 24-5-6 06:55 AM

40、早起不在雞鳴前,晚起不在日出后。

41、春夏養陽,秋冬養陰。

42、寧可不肉,不可無豆。

43、一日兩蘋果,毛病繞道過。

44、冠心病,吃銀杏。

45、吃鮮橙,防卒中。

46、吃西柚,防血稠。

47、蘑菇餐,防血栓。

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48、日出后,晨練宜,空氣新鮮利身體。

49、齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。

50、年輕不養生,老來養醫生。

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51、睡前洗腳,勝吃補藥。

52、常飲菊花茶,老

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來不眼花。

53、百步走,活到九十九。

54、晨吃三片薑,如喝人參湯。

55、屋有七葉一枝花,毒

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蛇繞著不進家。

56、生瓜梨棗,多吃不好。

57、春不露肚臍,冬不遮頭。

58、睡覺不開燈,早起頭不暈。

59、女子三日不斷藕

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,男子三日不斷姜。

60、煙熏火燎,不吃為好。

61、若要百病不生,常帶饑餓三分。

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